Voel eens hoe je hoofd voelt …

Voelt het rustig, ruimtelijk, … of voelt het vooral vol, chaotisch, …?

En ga eens met je aandacht vanuit je hoofd omlaag

naar de afzonderlijke delen van je lichaam …

Voelen ze ontspannen, fit, … of voelen ze pijnlijk, vermoeid, …?

Ga nu ook eens met je aandacht naar je hart …

Hoe voelt je hart? Voelt het opgewekt, vrij, … of voelt het verdrietig, belemmerd, …?

 

Voel jij je uit balans en wil je deze op een natuurlijke manier herstellen?

Onbalans

Het leven zit vol met bedreigingen en verleidingen (het mijne in ieder geval) die je uit balans kunnen brengen. Wanneer een dergelijke onbalans in jezelf te lang duurt kun je geleidelijk (chronische) lichamelijke en/of mentale klachten ontwikkelen. Gelukkig is het leven ook rijk gevuld met kansen en mogelijkheden die je kunnen helpen om de balans in jezelf te herstellen. Hierbij is het alleen wel belangrijk dat je onbalans in jezelf herkent. Dit is waar het in mijn beleving bij veel mensen misgaat!

 

Signalen

Je lichaam en geest geven door middel van allerlei signalen aan wanneer er balans en wanneer er onbalans heerst in jezelf. We hebben veel geleerd tijdens onze opvoeding en op school, maar helaas was het herkennen van deze signalen hier, bij de meesten van ons, geen onderdeel van. Laat staan dat we hebben geleerd hoe we een eventuele onbalans op een natuurlijke manier kunnen herstellen, zodat (chronische) gezondheidsklachten verminderen of zelfs verdwijnen! Sterker nog, veel mensen zijn het normaal gaan vinden dat ze altijd pijn en lichamelijke kwaaltjes hebben of zich voortdurend moe, onrustig, ongelukkig en dergelijke voelen! Persoonlijk vind ik dit jammer, want als je dit niet meer wilt, dan kun je ook op ontdekkingsreis gaan, naar de beste versie van jezelf!

  • Jouw GELUK centraal
  • Krachtig en effectief
  • Persoonlijk en flexibel

Wandelcoaching


Beste versie van jezelf

Je maximale lichamelijke en mentale mogelijkheden worden bepaald door je DNA (erfelijke materiaal). Maar, wat jij werkelijk gebruikt van al deze mogelijkheden wordt bepaald door hoe jij voor jezelf zorgt (je leefstijl) en je leefomgeving. Op je leefomgeving kun je slechts in beperkte mate invloed uitoefenen, maar over je leefstijl heb je gelukkig wel de volledige regie! Met leefstijl bedoel ik je:

  • Ontspanningspatroon
  • Slaapgewoonten
  • Voedingskeuzes
  • Lichaamsbeweging
  • Omgang met emoties
  • Mindset

Al deze facetten vormen een eenheid en beïnvloeden elkaar over en weer. Hierdoor werkt onbalans in één facet vaak ook door in andere facetten. Afhankelijk van de minst sterke (genetische) plek in je geweldig complexe lichaam en geest kan zich in het ene facet een gezondheidsklacht ontwikkelen, terwijl de oorzaak in een ander facet ligt. Zo kan vermoeidheid veroorzaakt worden door onhandige voedingskeuzes en buikpijn door een nog niet (volledig) verwerkt trauma.

Ontdekkingsreis

We leven in een heel dynamische wereld en hierdoor krijgen we voortdurend te maken met nieuwe situaties en ervaringen die ons uit balans kunnen brengen. Maar, tegelijkertijd krijgen we hierdoor ook toegang tot nieuwe kennis en mogelijkheden die ons kunnen helpen om, net als zo’n tuimelpoppetje van vroeger, de balans steeds opnieuw te herstellen. Ik geloof dan ook dat je, door je hiervoor open te stellen en op ontdekkingsreis te gaan, iedere dag opnieuw een betere versie van jezelf kunt creëren. Zo zal je uiteindelijk, op de laatste dag van je leven, de beste versie van jezelf zijn. Op deze reis door het leven gaat het volgens mij niet om het zo snel mogelijk bereiken van je doel (dat is namelijk je sterfdag ☹). Het gaat om het genieten van de reis en het stukje voor stukje ontdekken van de enorme omvang van je eigen innerlijke kracht!

Ondersteuning

Voel je dat nù het moment is om op ontdekkingsreis te gaan naar de beste versie van jezelf, maar weet je nog niet hoe, dan ondersteun ik je graag! Mijn missie is namelijk om mensen te inspireren om de regie te nemen en hun mooiste leven te leven. Dankzij mijn eigen ervaringen met het leven en mijn opleidingen is het voor mij een tweede natuur geworden om mensen op een krachtige en effectieve wijze te ondersteunen bij het naar boven halen van het beste in zichzelf en het verwezenlijken van hun dromen.

 

Mijn motto: Dromen zijn bedrog …… tenzij jij ze waarmaakt! 

Resultaat

  • Je herkent de signalen van onbalans in jezelf
  • Je bent je bewust van je eigen oplossingen
  • Je kunt de balans op een natuurlijke manier herstellen
Maaike Evertzen is coach en hypnotherapeut bij Doelgericht Coaching in Westendorp

Wil jij je dromen waarmaken en lijkt het je fijn dat ik je ondersteun op je ontdekkingsreis? Dan nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek!

 

Stralende groet,                                              

Maaike

 

Doelgericht Coaching

Westendorp

 

Doelgericht coaching 

Doetinchemseweg 92A - 7054 BH Westendorp - 06-41741796

maaike@doelgerichtcoaching.nl - www.doelgerichtcoaching.nl

KvK nr. 64249867