Overgewicht


Overgewicht kan je behoorlijk belemmeren in je dagelijks leven. Zo beperkt het je bewegingsvrijheid en conditie, maar het kan ook nadelige mentale effecten hebben zoals vermindering van je zelfvertrouwen en eigenwaarde. Daarnaast brengt overgewicht diverse gezondheidsrisico's met zich mee, zoals een verhoogde kans op diabetes, artrose, hart- en vaatziekten, bepaalde vormen van kanker en andere aandoeningen.

 

Neem jij verantwoordelijkheid voor je overgewicht en wil je voor altijd afrekenen met je overtollige kilo's? Zonder dieet of jezelf te kort te doen! Ben jij klaar om vanaf nu jezelf op de eerste plaats te zetten en voor een gezondere levensstijl te kiezen, zodat je je ideale gewicht niet alleen bereikt, maar ook eenvoudig behoudt? 

Nadelen van diëten

De meeste mensen die een dieet volgen verliezen gewicht zolang ze op dieet zijn. Echter, wanneer ze stoppen met het dieet vervallen ze vaak in hun oude (ongezonde) gewoonten en komen ze weer aan (jojo-effect). Een ander nadeel van een dieet is dat je, in je hoofd, voortdurend met '(niet) eten' bezig bent. Je vecht als het ware tegen jezelf (je lichaam en geest). Dit maakt het moeilijk om een dieet ook op de lange termijn vol te houden.

Oorzaak van overgewicht

Overgewicht ontstaat meestal door ongezonde eet- en leefgewoonten. Echter, de oorzaak hiervan ligt vaak diep 

Afvallen met Doelgericht Coaching in Westendorp

in het onbewuste, denk bijvoorbeeld aan een negatief zelfbeeld, onvervulde verlangens, onderdrukte emoties, etc.

Ideale gewicht bereiken en behouden

Wanneer je met de dieper liggende oorzaak van je overgewicht aan de slag gaat zul je ervaren dat je, zonder dieet, in staat bent om je ideale gewicht te bereiken en behouden. Sterker nog, vaak zijn de effecten zelfs groter en ervaren mensen ook in andere facetten van hun leven positieve veranderingen. 

 

Wanneer je vastloopt bij het aanpakken van je overgewicht, kan ik je zowel door middel van coaching als hypnotherapie ondersteuning bieden bij werken aan de (bewuste en onbewuste) onderliggende oorzaken. Naast deze persoonlijke maatwerksessies bied ik ook een speciaal programma aan, namelijk het Virtuele Maagband Programma.

 

Klik hier voor de tarieven.

Kosteloos oriënterend gesprek

Wil je meer weten over coaching en/of hypnotherapie? Dan nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend telefonisch

kennismakingsgesprek!

Doelgericht coaching 

Doetinchemseweg 92A - 7054 BH Westendorp - 06-41741796

maaike@doelgerichtcoaching.nl - www.doelgerichtcoaching.nl

KvK nr. 64249867 - Btw nr. NL171831615B01